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2008-04-21 10:06
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十 周一上学的时候我早把上星期的事情忘了，在校门口碰上了推着车的瑞雪，他也穿了双黄蛤蟆。 “没事吧？你的腿。”他还有点不好意思。 “没事了，我操，你也穿新鞋啦！昨天我去水上公园了，还照了像。”我显得挺快活。 “拿来看看呀，我操，你会划船了吗？” “还没洗好呢，我自己划一条船，倍儿快！” “吹牛！” 。。。。。。 我们俩边说边往学校里走，又亲热起来。 段笑梅今天换了身蓝布褂子，像是家里用别人的衣服改的，没上星期显得好看，不过她的头发总是梳得很整齐，又黑又滑，上语文课的时候我大着胆子小声问她： “你看得懂吗？” “什么？” “我们打球，你懂篮球吗？” 教语文的牛老师正在黑板上写字，我身体坐的挺直的，眼睛却瞄着段笑梅的小辫。 “看不懂，不过挺有意思的，你腿好了？”段笑梅回了下头，一笑。 牛老师回过身来，所有人都把身体坐直。 直到放学的时候我还在琢磨着，段笑梅笑的时候左边腮上怎么有个酒窝呢，以前从没注意到。 运球练习、滑步练习、投篮练习、上篮练习、传接球练习，还有俯卧撑、立卧撑、仰卧起坐、蹲起、跑圈，这些就是我们最近的训练项目，当然还有队内的分拨对抗比赛，训练越来越正规了，每天都是全身大汗，很累。 今天做完准备活动后教练没让大家分组练习，而是介绍了旁边的两位老师。 “这是孙老师，刘老师，今天我们先打一个半场比赛，朝晖、大个儿、佳军、陈勇、政治，你们5个先上，其他人先在旁边看一下。”教练拿起个球，又说道： “我们打3对5的半场，要注意位置和队形，注意保护篮板，多传球，少犯规。” 两位老师以前都见过，刘老师比我高半头，大约有一米八，好像是初三教英语的，孙老师很敦实，是足球队的教练，大屁股，他俩的技术比教练应该差多了，不过比我们这帮孩子强。 教练没太使劲儿，他不怎么投篮，只是在外围组织，孙老师到处乱钻，拍球的动作挺哏（gen二声，跟北京方言逗一个意思）的，像个钻地老鼠，不过身体壮，朝晖和佳军两个人也抢不到他的球，还被撞得东倒西歪，而刘老师基本上都站在内线，他和教练之间总会有些配合，明明是我把他挡在外圈，可刚一回身，教练的球已经反掉过来，再回身找人，却发现刘老师已经切入了内圈，接球、上篮。 我学乖了，不看球，全部注意力都在刘老师身上，尽力把他挡在身后，陈勇也过来帮忙，我俩一前一后，总算能限制他的活动了。那边孙老师投篮了，“嘭！”，球碰到篮圈后弹了出来，我和陈勇急忙去抢篮板，可刘老师已经一步跨了过来，从我们的头顶上把球摘走，投篮、球进。 “嘟！”教练吹了声哨子，“停一下。” “知道你们俩的问题什么吗？”教练走过来。 “嗯，。。。。。。，他太高了。”我和陈勇回头看看刘老师。 “这只是一个原因，不是关键的，最主要的是你们没有挡人，大个儿，你来。” 教练示意我做进攻的一方，往篮下靠，我尽力的往里挤，当然是挤不过教练，于是又尝试着作些虚晃的动作，想绕过去，同样没效果，教练的身体总是挡在内圈，留给我的总是他的屁股。 “行了，看明白了吗？”教练拍拍我的肩膀，“防守的一边必须要注意挡人，不能让对手轻易进来，大家看我现在抢篮板是不是很容易呀？” “另外，两个人在内线的时候，要互相保护，一个挡人，一个主意球，这才是配合！” 教练的话说开了， “其他人也都是一样，5个人，配合很重要，无论是进攻还是防守，不能只管自己的位置，大家现在已经有了些位置感了，但这是最基本的，在场上还要互相补位，外圈漏人了，中锋就要上来补，内线球出来了，后卫也要过来一起抢篮板，所有人都要多跑动，不能光站着不动，球不在我这边，我也要注意挡人，一个人防不住，就要两个人过去协防，协防也不是说都上去抢，而是要挡住对方的移动路线，要多用滑步，看我，就是这样，不要总是扑上去，那很容易被对方过了，。。。。。。” 教练像是打开了话匣子，说起来停不住，不过我们所有人听着都频频点头，他说得很有道理。 又打了一阵，大家的有了不小的起色，三位老师没那么轻松了，教练又让换下一拨儿，迷糊、大伟、瑞雪他们上来试试。 其实队伍里已经隐约的分出一、二队了，我和老杨这拨儿是一队，其他人是二队，两个队之间的差距是很显著的，一队强得多，我猜想教练这是为下个月的比赛准备的。 二队在场上打得更是一塌糊涂，三个字：乱哄哄。但有一点我们都注意到了，那就是瑞雪的弹跳。瑞雪的纵向弹跳，或者说原地起跳很好，是全队最好的，平时大家就知道，但今天才发现他真得非常出色，瑞雪和比他高大半个头的刘老师同时起跳抢篮板，几乎不吃什么亏，这点李教练肯定也注意到了。 今天对抗训练的效果很不错，大家都有这种感觉。除了技战术、全队的配合，我们还学到了一些小的个人技巧，比如传球的时候故意看另一个方向，从对方身后腋下掏球，等等，还有孙老师的屁股推进法，现在想起来很好笑，孙老师往篮下靠近时，总是一边拍着球，一边用屁股把别人挤开，对我们这些初一的孩子来说，这招完全无敌。 那天还有个印象，训练快结束的时候，教练让大家作些放松活动，他陪着另两位老师到一边去抽烟，我远远的看见教练掏出一包红盒的中华，虽然我爸不抽烟，但我也知道那烟挺贵的，要一块多一盒，平时教练抽的是战斗，绿盒的，八分钱一包。 | |
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