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2008-09-20 11:03
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1 胖子的节奏 以前说过，我为巴伦·戴维斯担忧。他去了洛杉矶快船，而如你所知，这支队在过去15年间，两次达到40胜，而且基本是沾了天生幸运星萨姆·卡塞尔的光。而且，为了这两次40胜，他们还付出了这样的代价：现役王牌受伤——走人（埃尔顿·布兰德）；未来王牌腿骨折（肖恩·利文斯顿）。 现在的问题是，和埃里克·戈登、莫布里组成联盟最矮胖后场之后，巴伦的健康状况会如何？ 2002-03季，为黄蜂出赛50场 2003-04季，为黄蜂出赛67场 2004-05季，为黄蜂出赛18场，为勇士出赛28场 2005-06季，为勇士出赛54场 2006-07季，为勇士出赛63场 2007-08季，为勇士出赛82场 更进一步的数据是： 2002-03季，50场，黄蜂节奏联盟第22 2003-04季，67场，黄蜂节奏联盟第20 2004-05季，黄蜂18场，联盟节奏第28；勇士28场，联盟节奏第5 2005-06季，54场，勇士节奏联盟第4 2006-07季，63场，勇士节奏联盟第1 2007-08季，82场，勇士节奏联盟第2 对191公分、97公斤的胖巴伦来说，数据的趋势大致如此：节奏越快，出场次数越多——健康状况越好。而他的不妙前景则是因为：上季的快船，联盟节奏第19。众所周知，迈克·邓利维老先生并不喜欢太快的节奏。 关于胖子的健康状况，似乎有违于寻常的见解。马纽特·波尔和姚明是两个极端的例子：前者如何弱不禁风最后被挤出NBA舞台，后者如何增重而成为内线的主宰。胖子适合快攻吗？那不是会让他们气喘吁吁？而我们看一眼钱宁·弗莱这样的瘦子，总会想当然的认为“这家伙适合开放体系跑快攻吧？放内线拼杀立马就没啦”。 另一个例子： 1992-93季，76场，太阳节奏联盟第3 1993-94季，65场，太阳节奏联盟第6 1994-95季，68场，太阳节奏联盟第7 1995-96季，71场，太阳节奏联盟第9（中途换帅多变故） 1996-97季，53场，火箭节奏联盟第8 1997-98季，68场（41场首发），火箭节奏联盟第11 以上的例子，是人见人爱花见花开的查尔斯·巴克利兄。 最新的一个例子。 2007-08季，为迈阿密出阵33场，28分钟14分7.8板4犯规 为太阳出阵28场，28分钟13分10.6板3.4犯规。 ——36岁的鲨鱼。 看一眼上季联盟节奏最快的队伍： 丹佛有甜瓜，勇士有巴伦·戴维斯，太阳救活了鲨鱼，湖人有安德鲁·拜纳姆，坐拥超级内线和外围射手群、似乎天生用来打内外传递的魔术，节奏上联盟第9；联盟上半身最健硕的锋卫组合德隆-布泽的爵士，联盟第10。 而联盟节奏最慢的那几支队，配置则是这样： 活塞，双卫、普林斯都是著名瘦子，唯一算胖子的无非是替补马克西尔。 波特兰开拓者跳投队，罗伊、阿尔德里奇算新生代著名瘦子。 马刺队，帕克、吉诺比利和鲍文也许是联盟外线合计体重最轻的三个。 黄蜂，保罗、皮特森、佩贾、韦斯特和钱德勒瘦还不算，连替补都是帕戈之流。 结论如下： 慢节奏即半场体系，体重不是决定性因素。良好的内线掩护及群体跑位、精准的外围远射、优秀的组织者和成型的体系，可以补蛮力之不足。活塞、开拓者、马刺和黄蜂，在进攻端的以巧制胜都是出了名的。瘦子们的灵活穿梭和无球摆脱，比胖子们的斗力更重要。 相对应的，胖子们——巴伦·戴维斯、阿里纳斯——则更喜欢开放体系。半场的密集空间压缩，很容易让他们磕碰受伤；而如勇士那样一马平川的奔驰，胖子们有更多机会一对一，或者肉丸似的冲撞上篮。至于鲨鱼，则有肯尼·史密斯的言论为据：“对老年胖子来说，快节奏更有益处。”老胖子们富有经验，对他们来说，跑动比对抗省力得多——于是，魔术师可以用他的传球，为天勾延年益寿。 因此，如果你是个胖子，那就尽量跑吧。 2 胖子的极限 新赛季最让人无语的两桩伤病：联盟最瘦最擅长切入的后卫（蒙塔·埃利斯），最壮最擅长远射的后卫（吉尔伯托·阿里纳斯）。 区别是这样：前者基本坐定和杰·威廉姆斯一样是飙车玩出了轨，后者是自己练伤了。 早上世纪80年代，专家们就在琢磨人类体能极限。比如，100米跑进9秒多少，人体骨骼就会承受不住，四分五裂。当然，如今时不时有博尔特之流的外星人或人鹿混血儿飕飕的带风窜过。但这的确是个思路。曹操问关羽：“马为何瘦？”关羽就老实承认过，“贱躯颇重，马不能载。” 鲨鱼和勒布朗·詹姆斯的脚趾，分别被他们的体重压垮过；鲨鱼上半身的沉重还被徐济成老师拿来举过例，说姚明当初好，腿粗上身轻，大马拉小车。然而那时姚明不过110公斤上下。2005年时，姚明体重直奔140公斤，于是就是近三季左右脚的轮流受伤，以至于上季的应力性骨折——并非突发性的受伤，纯是日积月累给压坏的。 阿里纳斯的博客里曾经写过这样件事：他还在勇士时，某年10月，训练营门口看见一胖子，细看是卡特，大惊。卡特笑称他这一夏天快活极了，啥都没操练。但他们表兄弟都是天赋异禀——训练营里半个月，能从死胖子转成健美体型。这事至今多伦多小报揪出来扯，说卡特当年如何不训练如何如何。 但阿里纳斯却又走了个反极端。谁都不会置疑他的训练强度，看一眼他上下肢比例，几乎成了港漫里的热血肌肉怪。然而，去年夏天投完十万三分球后，开季不久就喀嚓受伤；这一季，故事基本重演了一遍。 对胖子们来说，这是一个信号：极限差不多到了。 NFL里常有这样的例子：截锋们死攒躯干，四分卫狂练胳膊，终于把自己给练坏了。NBA亦复如此。90年代的拉里·约翰逊和巴克利，还可以说是人矮腿短，只好靠背努，终于把背给搞断了；而如今，太多的筋腱、骨骼承受不住强力，出了问题。而如姚明、鲨鱼类的，一只脚出问题，另一只承重脚出问题几乎是指顾间事。反而，汉密尔顿、KG这样的瘦子，可以长保平安。 一项运动的对抗激烈度、速度、力量发展到最后，一定会超越人体的极限；肌肉可以无限制变强，但筋骨却毕竟只是凡人做成，经不起锤打。阿里纳斯和巴伦·戴维斯们的健美和多伤，促成了一个两难命题：刚则易折，如今刚猛已到了崩溃的临界点了。 所以，胖子们：健身房的尽头未必是卡尔·马龙——那也可能是吉尔伯托·阿里纳斯。 | |
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2008-09-21 19:51
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| 分析得在理! | |
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